Hogyan maradj "test pozitív" a (koszorúslány) ruha vásárlás közben

1. Pozitív kezdés

Ha tisztában vagy vele, hogy a ruhapróba lehangol, ezért ingerült és morcos leszel, akkor készülj fel az adott napra egy pozitív kezdéssel. Jógázz vagy fuss egyet, vagy végezz bármilyen testmozgást, amitől jobban érzed magad, majd töltsd fel a raktáraid egy egészséges reggelivel. Ha ezzel megvagy, állj a tükör elé és mondj el 3 dolgot, amiért hálás vagy. Viccesen hangozhat, de kutatások kimutatták, hogy az önmegerősítés gyakorlása (pozitív állítások önmagunkról) segít az önbizalom megnövelésében, ami pedig segít könnyebben venni egy stresszes eseményt!

2. Koncentrálj arra, amit a legjobban szeretsz a testeden

Mindenkinek van legalább egy porcikája a testén, amit elfogad és szeret. Helyezd a fókuszt erre a testrészedre a ruhaválasztás során, ahelyett, hogy azon rágódnál mit nem szeretsz. Ha például azon rágódsz, hogy hogyan festenek a (szerinted) nem túl feszes karjaid egy pántos ruhában, gondolj arra, hogy milyen szexisek a felsliccelt szoknyából kivillanó kecses combjaid, vagy éppen fordítva.

3. Olyan szabásokat ajánlj, ami mindenkinek jól áll

Minden test más és más, így javasoljuk, hogy végezz egy kis kutatást a ruhapróba előtt, és keress olyan fazonokat, amik jó eséllyel mindenkinek csodásan festenek. Ilyen például a klasszikus ‘A’ vonalú ruha, ami univerzálisan jól mutat minden testalkaton, ezért is olyan nagy kedvenc a koszorúslányok körében is. De mi meleg szívvel ajánljuk a ‘mix and match’-et, mert így mindenki megtalálhatja maga számára a legtökéletesebb fazont, amiben magabiztosan érzi magát!

4. Ne félj kiállni magadért!

Ha a menyasszony udvarias és együttérző, akkor ki fogja kérni a véleményeteket a választás előtt. Természetesen kötelességed fa arccal felpróbálni a neki tetsző ruhákat, azonban, ha oda kerül a sor, ne légy rest jelezni, ha valós problémád van egy adott ruhával. A konstruktív visszajelzésekért még hálás is lesz a menyasszony!

5. Ne hasonlítsd magad más koszorúslányokhoz!

A hasonlítgatás az öröm gyilkosa, így csak egyszerűen NE TEDD! Minden nő egyedi és megismételhetetlen és mindenkiben van valami, ami különlegesen széppé teszi. Vannak szituációk, amikor borzalmasan nehéz lehet nem másokhoz mérni magad, pl. ha a lányok közül mindenkinek homokóra alkata van, kivéve téged, de ők meg lehet, hogy pont a te alakod után vágyakoznak.

6. Maradj realisztikus!

Mint mindenki más, biztos Te is az Instagramot és Pinterestet bújod a legszebb koszorúslány ruha, smink, haj tippekért, így figyelmeztetnünk kell, hogy magabiztosságod megőrzése érdekében tartsd szem előtt, hogy, amit az interneten és közösségi médiában látunk az egy közel sem realisztikus szépségideál. Ha rosszul érzed magad ezektől a tökéletes képektől és magas elvárásoktól, akkor inkább tarts egy kis szünetet és keress inspirációt a való életben!

7. Eszedbe ne jusson egy számmal kisebb ruhát rendelni!

Ismerjük jól ezt a praktikát, mint motivációt, hogy jobb formába kerüljünk egy adott eseményre, de könyörgünk, ez meg se forduljon a fejedben! Nem csak nem realisztikus egy ilyen elvárás magaddal szemben, de borzasztóan tiszteletlen magaddal szemben és nem mellesleg egészségtelen is. Ha szeretnél jobb formába kerülni, akkor legyen egy realisztikus motivációd, mint például az egészséged és jobb közérzeted, ne egyetlen esemény. Ha mégis sikerül lefaragni pár centimétert, akkor a ruhából könnyen tudnak bevenni, hozzátoldani viszont nem tudnak, így ruhád sem lesz az esküvőre …

+1 Teremts test pozitív atmoszférát!

Végig tarts kontrollt a negatív gondolataid felett és segíts a többi lánynak is elfogadni saját magát. A pozitív példa és hangulat segíthet egy támogató koszorúslány közösséget megalkotni, ami egyből egy jó hangulatú ruhapróbát fog eredményezni!